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元薬剤師／心理学系大学院修士／ライフコーチ

心理学を学んだ医療者として，心と体を整えながら，人生の様々な場面をマインドフルに生きるための情報を綴っています。

このサイトがマインドフルネスで自分らしくを実現するための一助になりますように。。。を願いながら。。。

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