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科学と哲学で、自分に還る。

マインドフルネスで自分らしく生きる。

life will be は、
「すべての女性をマインドフルネスにする」
という想いから生まれました。

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オンライン講座
体と心の仕組みを、科学で学ぶ。

血糖値とマインドフルネス、マインドセット等をテーマに。薬剤師×人間科学の視点から、自分を変えるための知識をお届けします。

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マインドフルネス・リトリート
自然の中で、自分に還る一日を。

大阪・箕面エリアを拠点に、瞑想×ヨガ×自然を組み合わせた体験型プログラム。日帰り・少人数制。

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哲学と科学で、深く読む。

FOOD / MIND / SOMAの3軸で書く読み物。薬剤師×人間科学だから書ける、根拠ある言葉を。月1〜2本追加。¥500〜/月

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週に1回、自分に還る時間を。

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朝、鏡を見るのが怖かった日々がある。

肌の状態が、その日の自分の価値を決めていた。周りのみんなが眩しすぎて、自分の感情がついていけなかった。

薬剤師として多くの患者さんと関わる中で、気づいたことがあります。変われないのは意志の問題ではなく、体の仕組みと心の動きがつながっていることに気づいていないからなんだと。

だから私は、人間科学を学びました。哲学を読破してヨガで体に還った。そして少しずつ自分を理解しながら、変わっていくことができたのです。

毎週、小さな気づきをお届けします。

食・心・体。科学と哲学で紡ぐ、週刊レター。薬剤師×人間科学の視点から、あなたの日常に小さな気づきをお届けします。

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